Estação de Musculação – BFMG20

A academia que eu frequentava fechou e eu precisava de algo para me exercitar. Decidi comprar uma estação de musculação e estava cheio dúvidas. Há muitas marcas, muitos modelos e os preços variam bastante.

Quando fui escolher a minha, meu requesito básico era que ela tivesse pelo menos 70Kg em pesos. Na época, a maioria tinha apenas entre 35Kg e 40Kg, então foi um pouco difícil encontrá-la. Algumas possuem pouco peso, mas aumentam a carga usando um sistema de polia multiplicadora. Não sei bem como funciona e preferi não arriscar.

A estação de musculação BFMG20 é bem robusta, em alguns exercícios uso toda a carga do aparelho e me sinto seguro, não parece que a estação vai quebrar. Ela possui 150 libras (68 Kg) em pesos e permite fazer muitos exercícios. Consigo trabalhar bíceps, tríceps, antebraço, costas, peito, coxa,  etc. É bem completo!

Na época, paguei cerca de R$2.200,00. Hoje há novos modelos no mercado e parece que o preço caiu bastante! Vi algumas interessantes por R$1.800,00.

Compensa comprar? Compensa. Considero uma ótima aquisição, recomendo e compraria novamente. Quando está chovendo ou muito frio, dou graças a Deus por poder fazer meus exercícios em casa, mas é preciso muita disciplina para não deixá-la encostada e usá-la apenas para pendurar roupa. Isso acontece com todo mundo, comigo não foi diferente. Só agora estou voltando ao ritmo antigo.

Não recomendo a compra se você nunca frequentou a academia. Na academia o instrutor te passa toda a informação necessária para que você faça os exercícios corretamente. Se não usá-la apropriadamente, o exercício não irá trabalhar corretamente os músculos que deseja e também pode causar lesões!

Assim como na academia, com o tempo você vai se acostumando com os pesos e vai aumentando a carga. Em alguns exercícios eu já uso todos os pesos da estação de musculação e não dá para adicionar mais. Colocar mais pesos no aparelho pode romper o cabo de aço ou danificar o aparelho, ou seja, vai chegar o dia que você terá que voltar para a academia e a estação de musculação será mais usada nos dias que não puder ir até lá, para você não “enferrujar”.

A única coisa que tenho a reclamar desta estação de musculação é a dificuldade para montar. Sozinho, levei um dia e meio para montá-la. Para você ter uma idéia, este é o diagrama geral da montagem (há outras páginas mostrando passo a passo):  http://twitpic.com/4jp9w3

 

 

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